Nachbericht - Let’s talk about it: Prüfungsängste überwinden: Strategien für Erfolg

Viele Studierende kennen das Gefühl von Prüfungsangst. Der Online-Talk bot Studierenden eine einfühlsame und praxisorientierte Anleitung zur Überwindung von Versagens- und Prüfungsängsten. Egal, ob gelegentlich Nervosität da ist oder immer ausgeprägte Prüfungsangst, es gibt unterstützende Strategien und Tipps, um Prüfungen mit mehr Ruhe und Selbstvertrauen anzugehen. Dr.in Julia Zuber zeigte den Teilnehmenden nach einer kurzen Einleitung zum Thema (Prüfungs)angst, wie sie es mit verschiedenen Angstbgewältigungsmethoden schaffen können, ihre Angst in den Griff zu bekommen. Je nach Situation und persönlicher Präferenz, können verschiedene Möglichkeiten zur Anwendung kommen. Insbesondere in der Diskusionsrude wurde dann auch noch geklärt, wie wichtig es ist, dass alle ihre individuellen Wege zu finden – und das Studium ist dafür der ideale Zeitpunkt!

Vielen herzlichen Dank an Dr.in Julia Zuber für den kompetenten und ausführlichen Vortrag!

Studierende, die Unterstützung bei Prüfungsangst, Angststörungen oder anderen Herausforderungen suchen, sind bei den Gruppenangeboten der Psychologischen Studierendenberatung richtig. Informationen zu diesem und auch anderen Themen sind darüber hinaus auf der Kompass-Seite der FH OÖ zu finden. Der gesamte Talk zum Thema "Prüfungsängste überwinden: Strategien für Erfolg" ist in Kürze zum Nachhören ebenfalls auf den Kompass-Seiten verfügbar.